Isis Valverde deixa barriga de gravidez em evidência em roupa de academia

Para evitar alguns desconfortos que surgem na gestação, Isis recorre a massagem. “A Imediatt combate inchaços, celulite, elimina toxinas, reposiciona a musculatura e promove intenso relaxamento, com redução de edema visível e imediata. Para gestantes, é feito de forma específica e adaptada. Um momento incrível de bem-estar e relaxamento, para mamãe e o bebê, aliviando dores e tensões. A técnica pode ser realizada por gestantes, porém sem manipular o abdômen. Pode ser feita a partir de 12 semanas completas e com autorização por escrito do médico obstetra”, explicou Ana Carolina Parreira ao Purepeople em entrevista. A esteticista também comentou os benefícios do tratamento: “Estimula a circulação venosa e linfática, reduz a retenção de líquidos, diminui o risco de desenvolver varizes e melhora a sensação de pernas cansadas, melhora da nutrição das células e dos tecidos, diminui o risco de desenvolver estrias, combate a celulite para as gestantes e estimula a lactação”.

Apesar de já ter admitido cansaço nos treinos, Isis tem controlado o peso na gravidez com musculação. “Fazemos treino 2 a 3 vezes por semana, pois, ela pratica yoga outros 2 dias. Antes da gestação o treino era intenso, com poucos períodos de descanso. Agora reduzimos a intensidade e fizemos algumas adaptações para que ela continue se exercitando de maneira saudável e sem risco. O objetivo dela é permanecer ativa, preparar o corpo para a mudança que irá acontecer, passar pela gestação sem dores e desconforto e controlar o ganho de peso normal nessa fase. A Isis sempre foi muito ativa, gosta de se exercitar e de desafios. Quando descobrimos a gestação, evitamos exercícios de impacto como luta, salto, corrida e reduzimos a exigência dos treinos. Mudamos a posição de execução de alguns movimentos. Ela se exercita numa faixa de intensidade segura para ela e o bebê”, falou a personal Alice Miranda.