Em seu instagram, Mayra Cardi mostrou nesta manhã que retomou os treinos após quase 3 anos sem realizar nenhum exercício físico.
“Tem exatamente 2 anos e 7 meses que parei de malhar e ESTÁ sendo muito difícil voltar. Estou no meu quarto treino. já se foram 4 dias da minha volta, estou em viagem e com muitos motivos para “falhar” , mas o grande segredo é CONSTÂNCIA! É uma ÚNICA desculpa ou excessão que pronto a porta do falhar se abre e não se fecha mais para mim! Todos me perguntam como meu corpo ainda está bom, ele está visualmente bom mas o não malhar me deixou mole e obviamente sem saúde, mas sim visualmente está tudo certo porque não existe excessão na minha alimentação! Isso não é uma regra absoluta é o que funciona e funcionou para mim durante todos esses anos e diria que é o meu “segredo” , Ser fiel ao que como sempre para ser fiel ao que digo que quero. não, Não é fácil, muitas vezes não é divertido mas é meu propósito “não falhar com MINHAS metas” . eu ODEIO malhar, mas um dia eu ODIEI comida saudável e hoje AMO, então eu sei que esse caminho existe e é possível, então vamos seguir! E você já conquistou algo com muita luta mesmo sendo “chato” ou não gostando? Como você fez para continuar até conseguir? Ache sua resposta e encontrará seu segredo para TUDO, pois como se faz uma coisa se faz todas!”, escreveu ela na legenda do post.
