Corredores de Sinop, Sorriso, Lucas do Rio Verde e diversas cidades da região disputam, domingo, 1ª Corrida da Indústria. As inscrições terminaram e ainda não há levantamento do número de competidores. Os percursos de 5 e 10 quilômetros nas categorias Geral ou Indústria,
A largada será na frente da Federação das Indústrias no Estado de Mato Grosso (Fiemt). Os corredores passarão, também, em frente ao Sesi Park e Sesi Papa.
A entrega dos kits com número de peito, boné, camiseta, chip, toalha termina nesta sexta-feira, no Sesi Park Mato Grosso.
A coordenação aconselha que, com 70 dias sem chuva e clima seco, alguns cuidados são essenciais para se dar bem na prova. No dia anterior à corrida, atletas amadores devem descansar a musculatura, ter uma alimentação saudável, com jantar à base de grelhados e dormir cedo. No dia da corrida, o café da manhã deve ser o de sempre, nada de comer algo diferente, assim evita desconforto ou problema gástrico durante o exercício. Pode ser o bom e velho pão francês, com presunto e queijo. Todos os participantes devem beber bastante líquido antes, durante e depois da prova. Pode ser água, isotônico ou água de coco. Usar roupas leves e confortáveis, de preferência a camiseta entregue com o kit, produzido especialmente para a prova. Atletas amadores devem usar tênis com amortecedores. O ideal é que sejam flexíveis e com um número maior, pois os pés costumam inchar durante a corrida. Nada de estrear calçados novos, use aqueles que você já está acostumado a treinar.
A corrida é organizada pelo Serviço Social da Indústria (Sesi MT), instituição que integra o Sistema Fiemt, com o objetivo de promover a saúde e estimular hábitos mais saudáveis entre os trabalhadores da indústria, informa a assessoria.
