quarta-feira, 1/maio/2024
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O que esta geração pode nos ensinar sobre a gestão das emoções em dias de crise?

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Em tempo de crise o dinheiro não é queimado (Érico Rocha, empreendedor de mídia digital). Está é uma frase muito comum entre os empreendedores digitais, prática de mercado que está em alta em todo o mundo. No Brasil as negociações on line crescem a cada dia. A palavra crise encontra-se distante desse nicho, pois o faturamento é sempre ascendente. Não é mágica nem milagre, a moçada dos startups e marketing digital trabalham muito. A diferença entre outros nichos convencionais é que eles amam o que fazem. Isso mesmo, amam o que fazem. Diferente de muitos nichos do mercado convencional onde nem todos são apaixonados pela profissão que escolheram. Alguns convencionais até julgam que lhes faltaram melhores oportunidades, outros relatam que caíram de paraquedas e por ali foram ficando. O fato é que quanto menos paixão se tem pelo que faz maior a probabilidade de adoecimento emocional.

Estamos passando por um período de transição no mercado organizacional, seja com produtos seja com serviços, tudo está em mudança pois se a globalização já dizia em meados dos anos 90 que teríamos acesso ao mundo todo, a tecnologia da década seguinte apontou que teríamos acesso ao mundo todo sem sair de casa. Isso mesmo, a globalização e a tecnologia, juntas, fizeram o mundo ficar minúsculos. Os chamados “Geração Z” – moçada que tem entre 16 e 25 anos de idade atualmente – estão entrando no mercado de trabalho conectados ao futuro sem olhar para o período arcaico dos discos de vinil, da TV com válvula ou para as exóticas bicicletas monaretas. A atenção seletiva os desvia das inúmeras postagens nas redes sociais com títulos “curte quem viveu nessa época”, coisa que os convencionais acham glamouroso.

A grande lição que essa geração nos ensina está na ousadia para empreender. Ela é mais empreendedora, não gostam de refazer trabalhos, se algo não funciona, a solução é fácil, destroem e fazem outra coisa. Essas características os colocam em perfeita harmonia com a saúde emocional. Isso mesmo. O que é saúde emocional senão você estar em perfeito equilíbrio físico e mental. Sem remoer os fracassos do passado. Sem ficar preso no tempo pensando nas coisas que poderia ter realizado e que nunca fez por não ter coragem. Pois é. Essa geração não tem problemas com o passado. São mais just in time que qualquer outra geração que já existiu. Vivem o presente.

Economistas de plantão ficam com a pulga atrás da orelha, mas reconhecem que os livros dos anos 90, pouco contribuem para uma leitura mais apurada dos nossos dias.

Diante disso apresento 3 lições essenciais para empreender em tempos de “suposta” crise, sem adoecer emocionalmente.

Se apaixone pelo que faz – Já foi dito, mas nunca é demais lembrar que a vida é muito curta. Chegar aos 70, 80 ou 90 anos de idade é um piscar de olhos. Não seja escravo de suas crenças. Não fique torcendo para o mês acabar. Quanto mais deseja que o mês acabe, mais rápido verá sua vida indo embora. Se você não está satisfeito com a empresa ou com o ramo de atividade que escolheu, comece a olhar as conquistas que obteve por causa desse emprego ou dessa profissão. Nunca é tarde para começar a fazer aquilo que realmente faz a vida valer a pena.

Alimente seu cérebro com coisas positivas. Quando acordar, sorria para você mesmo em frente ao espelho, assim estará enviando informações positivas para seu cérebro. Ajude seus colegas de trabalho. Seja o melhor no que você faz, isso pode te projetar para algo que realmente te preencha a alma. Diversifique seu trajeto entre sua casa e o trabalho para obter informações novas. Seu cérebro ajuda você quando você quer ser ajudado. Saia da rotina, faça exercícios, beba bastante água e respire adequadamente. Seu cérebro agradece. Você verá resultados em poucos dias.

Tenha uma estratégia – Não é novidade quando alguém diz que sua vida está uma bagunça. O brasileiro é desorganizado por natureza. Mas isso não pode continuar. Quando queremos resultados diferentes precisamos mudar hábitos ruins. Substituí-los por algo que realmente promova resultado satisfatório. É obvio que fazer coisas iguais geram resultados

previsíveis. Um dos grandes erros que cometemos é não planejar nossas vidas como se tudo fosse dar certo no final. Não vai dar certo sem um planejamento a curto e longo prazo.

A estratégia refere-se a se as ações que precisam ser desenvolvidas no dia a dia. Oriento sempre meus clientes que façam uma agenda onde possam anotar as 5 prioridades do dia seguinte. Antes de dormir pegue a agenda e programe suas prioridades do dia seguinte, caso contrário o destino vai cuidar de te sobrecarregar de tantas coisas insignificantes que ao final do dia as prioridades não terão sido realizadas.

Olhe sempre para frente – Sei o quanto o ser humano é preso em seus fracassos. Como Psicólogo e Coach acompanho inúmeros casos de conflitos internos difíceis de resolver. Não pelo fato do seu humano ser complexo, mas pelo fato do ser humano ser medroso. Muitos ficam presos em uma muralha invisível de traumas e complexos emocionais que os acorrentam por uma vida inteira. Diante disso cabe a pergunta poderosa: “O que você ganha agindo em direção a realização dos seus objetivos?” ok, muita coisa, certo? “E o que você perde caso desista ou não realize seus objetivos?”. Sei que ninguém quer perder.

Quando você desiste, automaticamente já declarou sua derrota. Não seja duro consigo mesmo. Dê um passo de cada vez. Tenha um mentor para te orientar. Lembre-se que sozinho podemos até chegar mais rápido, mas junto com outra pessoa podemos chegar mais longe.

Com essas três dicas acredito piamente que sua vida pode começar a mudar. Seja mais focado no presente. Tenha consciência que reviver o passado todos os dias não te lança para o futuro, muito pelo contrário, te paralisa.

Comece a observar a energia e garra que os jovens de hoje em dia tem. Eles não aceitam qualquer coisa. Quando caem logo se levantam. Demonstram claramente a infelicidade em fazer algo simplesmente por fazer. Eles querem ver sentido em cada ação, por isso nos ensinam muito.

Tenho certeza que se você leu até aqui é porque precisa de melhorias em sua vida. Comece agora. Acredito que sua família, seus amigos e todas as pessoas que te amam torcem por você. Se precisar desenvolver alguma habilidade tire 30 minutos por dia para pensar e estudar sobre o assunto. Todo ser humano é capaz de fazer maravilhas e só depois que fazem passam a acreditar no seu potencial. Quer ter uma vida plena de realização? Visualize o seu objetivo, se apaixone pelo que faz, crie uma estratégia de ação e olhe sempre para frente.

Assim como em tempo de crise o dinheiro não é queimado, a alegria também não. A amizade, a esperança, a paz e o amor ao próximo também não o são. Te desejo sucesso.

Celso Clarindo é coach, graduado em Psicologia, tem MBA em Gestão da Psicologia Organizacional e especialização em Docência do Ensino Superior.

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