Ana Paula Padrão, compartilhou hoje uma foto de biquíni rosa nas redes sociais e escreveu um longo texto falando sobre autoconhecimento e o julgamento alheio.
“Diz a neurociência, o estudo científico do cérebro, que precisamos de não mais do q 20 minutos de contato com a natureza pra pensar de maneira diferente. Pra sentir as coisas vivas e reduzir níveis de estresse, culpa, preocupação e tristeza. Eu, essa pessoa que não consegue parar de racionalizar nem de biquini rosa na praia, tenho pensado muito sobre isso nessa semana difícil num ano especialmente extenuante. Como estar presente sem estar exausta? Como ajudar melhor? Chorar? Evitar a realidade? Bom, sabe o que? Nem todas as decisões precisam ser intuitivas e nem todos os processos devem ser racionais. Mas vc precisa ser parecida com vc! Quantas vezes na vida eu soube, intimamente, que não deveria fazer algo que tinha vontade e, só anos depois, compreendi o porquê? Isso é intuitivo ou é racional? Quantas vezes percebo que o outro está sendo conduzido, por conforto ou acomodação a uma vida não escolhida e disfarçando essa decisão no “parei de pensar demais e estou muito mais relaxado e feliz”?Então. Opcões, né? Mas quem se conhece escolhe melhor e isso é fato! E quem construiu autonomia e se questiona sobre consequências desejáveis ou não tb escolhe melhor e isso é fato. Seus limites são apenas seus e seguir a maioria só vai re fazer bater no muro. O nome desse processo é coragem e, sim, dá um medo enorme. Do julgamento alheio, inclusive. Tudo isso pra dizer, desse meu jeito racional (ou pelo menos muito mais racional que intuitiva) que 2 dias de praia, um despenteio bom e o biquini rosa me ajudaram muito numa mega necessária descompressão. Antes de ajudar o passageiro ao seu lado coloque a máscara de oxigênio em vc mesmo”, refletiu a jornalista.
