Segundo o Método Terapêutico Fishe-Hoffman da Quadrinidade, o que gera a frustração é a expectativa. O único, porém é que as expectativas fazem parte da vida. Quem é que não as tem? Já que vivemos num universo eivado de expectativas e já que elas são o ponto de partida para o surgimento das frustrações, é senhor que encontremos estratégias que nos possibilitem lidar com elas.
Não alimente expectativas improváveis e estará livre das frustrações. Você se lembra do Pequeno Príncipe? Ele visitou um planeta onde havia um rei que, na iminência de ser desobedecido, revertia suas ordens de forma que todos os seus súbitos, agissem como agissem, estivessem cumprindo-as. Bom, nós não somos reis, nem temos súbito que cumpram nossas ordens. Portanto, podemos fazer escolhas melhores. Escolha apenas aquilo que esteja dentro de suas expectativas. Você está obrigado a não esperar desempenho das outras pessoas, mas esperar prepare-se para ter frustrações algumas vezes, aprenda lidar com a mesma.
Você é o grande responsável pelo seu sucesso (ou ausência dele). Não espere pela ajuda dos outros. É claro que você pode e deve aceitar toda a ajuda que lhe oferecem, mas não conte com ela; faça sua parte.
A sorte existe? É claro que existe, todas as semanas alguém ganha na sena, na qual, na loteria federal etc. Mas não conte com ela! Não espere pela sorte, crie você mesmo suas oportunidades. Elmer Wheeler afirmava que só os mendigos são capazes de encontrar dólares no chão, pois estão sempre olhando para o chão. Os homens de ação estão tão ocupados realizando suas metas, que dificilmente os veriam. Disponha-se a resolver os seus problemas; se a sorte vier, ótimo.
É muito bom ter fé e é melhor tê-la do que não ter. Mas a fé só não basta. Se você quer que a fé remova sua montanha, acredite, pegue sua pá e trabalhe! Use-a para ganhar força, mas não espere que as orações, apenas tragam o sucesso. Lute, trabalhe e faça por merecer.
Tem alguém que precisa acreditar em você, profundamente, sinceramente, honestamente. Esse alguém é você mesmo! Se você não acreditar em seu potencial, ninguém mais o fará por você. Aposte em si mesmo, ouse realizar e abrirá os caminhos. Lembre-se de que você é o melhor cavalo da corrida de sua vida. Faça-o por você.
Aprenda a somar recursos, potenciais e soluções, praticando a sinergia. Olhe a sua volta, preste atenção às pessoas a seu redor. Procure a diferença que faz diferença. Cerque-se de pessoas que o incentivem e que contribuam com dicas proveitosas e intencionadas pró ativamente. Lembre-se, com a sinergia dois e dois são cinco.
Aprenda com as pessoas bem-sucedidas à sua volta. O que fizeram para atingir o sucesso? Dentre as pessoas que você conhece, qual delas é um exemplo digno de ser seguido?
O melhor remédio contra as frustrações é escolher apenas aquilo que esteja dentro de suas expectativas.
Reinaldo do Carmo de Souza é professor da Universidade de Cuiabá – UNIC pelo Programa de Expansão Universitário – PEU.