Umidade relativa do ar chegou a 20% na tarde desta sexta-feira (7), em Cuiabá, índice considerado preocupante pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que estabelece que a umidade adequada para o ser humano esteja acima de 60%. Hoje, comemora-se o Dia Mundial de Combate à Alergia e especialistas elencam cuidados a serem tomados no período mais seco do ano, quando as crises alérgicas se intensificam.
Sem previsão de chuva e com temperaturas que devem oscilar entre 21ºC e 38ºC, os cuiabanos devem sofrer com o tempo quente e seco, conforme aponta meteorologia do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe).
De acordo com o médico pneumologista Lucas Bello, a tendência é que o clima fique ainda mais seco nos próximos dias, devido à intensificação das queimadas e isto deve afetar diretamente a saúde das pessoas, especialmente as crianças e idosos. “O ar seco é irritante para as vias respiratórias, que acabam inflamando e podem resultar em infecções, intensificando as alergias do sistema”.
Bello explica que o maior malefício da baixa umidade do ar é a desidratação das células, principalmente da pele e das mucosas. Narinas e olhos ressecados, cansaço e dor de cabeça são sintomas que podem aparecer quando faltam água e sais minerais no organismo. Quem não se hidrata corretamente também corre risco de contrair viroses e infecções bacterianas. “O vírus e a bactéria se aderem mais facilmente a uma célula ressecada”.
Pessoas com problemas respiratórios são as principais afetadas pelo tempo seco. “Na respiração, o organismo precisa de água para umedecer o ar que entra no corpo”, diz o pneumologista, que acrescenta que sem a umidade, o muco, que ajuda a proteger o organismo de infecções, fica muito espesso e não consegue limpar as vias aéreas adequadamente.
As dicas a serem adotas para manter um bom quadro clínico nessa época do ano, segundo Bello, já são bem conhecidas e simples. “Se hidratar, tomando bastante água durante todo o dia, aplicar soro fisiológico nas narinas, evitar atividades físicas ao ar livre, entre 11h e 15h, ligar umidificadores, especialmente à noite, e se possível manter uma boa vegetação (plantas e árvores) no quintal de casa”.
