Em seus stories no instagram, Cauã Reymond compartilhou com seus fãs a técnica que adotou de imersão em banheira de gelo em sua rotina. Ele explicou a prática e defendeu que os banhos gelados, além de beneficiarem o corpo, “fazem bem à cabeça”.
“Hoje, vou fazer esse protocolo. “Quem me indicou foi o mestre Rickson Gracie [atleta de jiu-jitsu]. São três minutos na banheira de gelo para dez minutos de sauna, três vezes. Realmente, me sinto revigorado. É bom para a cabeça também porque ficar nessa banheira, tem de ter resiliência”, disse Cauã, em vídeo.
